A psicoterapia individual é um processo de familiarização com nosso mundo interno e com as maneiras como aprendemos a nos posicionar e expressar, onde podemos descobrir as raízes de sofrimentos atuais e encontrar novas formas de agir diante desses conflitos.
Temos muitas teorias silenciosas sobre nós, e em grupo elas se revelam. Recomendamos fortemente a terapia em grupo para pessoas que querem investigar, na prática, como se relacionam e entram em contato consigo mesmas e com os outros.
Os quatro cursos a seguir foram pensados como um processo a partir do qual você pode ganhar muito insight sobre o seu mundo emocional e a sua forma de se relacionar.
Nós agora passamos a oferecer a possibilidade de assistir, no seu ritmo, cada um deles e depois de realizar os exercícios ali sugeridos marcar um encontro com o João para conversarem sobre os insights do seu processo.
Os curso são:
1) Poder pessoal ou fantasia? Sair do auto engano para encontrar o desejo.
2) Corpo é casa: abrindo caminho para novos ciclos com os Sistemas Familiares Internos
3) Bem vindo, amor: indo além dos jogos neuróticos e encarando o trauma afetivo
4) A urgência da compaixão: as necessidades esquecidas do corpo/mente
Investigamos as raízes dessa voz interna exigente e aprendemos a reconhecê-la com mais clareza e presença. Foi um primeiro movimento de compreensão e abertura.
Quando o crítico interno perde a medida, surgem ansiedade, autodepreciação e até mesmo a evitação de passos importantes nas relações e na vida.
Esse estado constante de tensão pode desencadear questões psicossomáticas, dependências e outras dificuldades.
Como fazer as pazes com essa energia poderosa de autoavaliação e aperfeiçoamento constante?
Neste segundo encontro, seguimos explorando essas questões e aprofundando a jornada de transformação interior.
