Repelindo todos os problemas: a arte de meditar com o Sutra do Coração

Gravação disponível

Quando a mente está presa em um objeto interno — uma ideia, uma sensação, uma perspectiva — ficamos atormentados.

É que agora o objeto tem poder sobre mim: é um medo que surge, uma dependência emocional, uma rigidez, uma falta de realização.

O mesmo acontece quando a mente está presa em um objeto externo, quando o movimento da pessoa amada parece capaz de nos derrubar ou elevar aos céus.

Nesse sentido, estamos tão apegados a processos dentro ou fora de nós que não conseguimos vislumbrar o desencaixe que nos faria soltar a tensão que carregamos.

Sem o contato sadio, a mente está refém e alimenta seus próprios problemas, justificando-os a partir do mundo, do outro e de si mesma.

Sem espaço para uma criação verdadeira, nossa capacidade de erotismo, transformação e maravilhamento diminuem — e vamos nos acostumando com as marcas, entrando cada vez mais nas nossas justificativas de sermos «nós mesmos».

Neste encontro de aprofundamento estudamos o Sutra do Coração (Prajnaparamita), a essência das instruções budistas sobre a natureza da mente e a consequente prática de repelir todas as negatividades (dokpa) através da sabedoria proporcionada pela contemplação desse texto.

Este encontro já aconteceu (sábado e domingo, 18 e 19 de julho de 2026). Você pode assistir à gravação no seu ritmo.